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          • 艾揚格瑜伽進階教程

            吉塔.S.艾揚格  /  2017-05-01  /  浙江大學出版社
            ¥15.8(3.3折)定價:¥48.0

            吉塔S.艾揚格編著的《艾揚格瑜伽進階教程》(針對第二年的學生)包括了53個體式和8種調息法。在《艾揚格瑜伽入門教程》中介紹過的站立體式,在《進階教程》中將更加強其中的平衡、前伸展和側向扭轉。另外,不同體式中的屈膝動作,使我們意識到韌帶和整個膝關節的功能一一觀察它們如何恰當地、自如地工作。 學生們在《艾揚格瑜伽入門教程》中前屈時,可以自由地動作,可是,在《進階教程》中,學生要在手臂創造相反的力,就像在正確的時點剎車。例如,瑪里奇

          • 唯有香如故

            頌元  /  2016-04-01  /  鷺江出版社
            ¥15.8(3.3折)定價:¥48.0

            1.18 個精致而鮮為人知的沙龍香品牌,18個與香味有關的小故事,一個香奈兒、迪奧、嬌蘭等大牌之外的全新香水世界。 2.這本書不僅可以讀,還可以搭配香水賞玩。 3.北大才女、香水女王 @ 頌元,沙龍香不遺余力的推廣者和啟蒙者,專注小眾香水十余年,提倡有品質的精致生活,懂得香水,懂得愛,懂得生活的真諦...

          • 開花的身體--服裝的羅曼史

            羅瑪  /  2006-07-14  /  上海社會科學院出版社
            ¥15.4(3.2折)定價:¥48.0

            從巴斯爾的翹臀欲望到喬治·阿瑪尼的柔軟肩膀,從第一件比基尼到第一條牛仔褲,從東方的三宅一生到西方的范思哲…… 服裝的歷史里藏著無數個不為人知的秘密,它們都超乎人們的想像,另有隱情。服裝承載著人類最本原的欲望,同時與人類文明史交織在一起,錯綜復雜。 回顧人類的服裝發展史,我們發現在道德的指向上,服裝和肉體之間一直呈現著一種緊張的關系,當肉體被視為不潔和罪惡的搖籃時,服裝便充當起警察的角色。服裝的壓迫往往以束縛的姿態出現,帶

          • 肌肉篇-瑜伽3D解剖書-I

            瑞隆  /  2014-11-01  /  北京聯合出版公司
            ¥51.0(7.5折)定價:¥68.0

            如何協調身體肌肉?怎樣避免運動傷害?   來自權威外科醫師的最科學瑜伽觀念,讓你不受傷,輕松練瑜伽!   全面認識肌肉結構,是練習瑜伽的首要步驟;準確定位身體肌群,才能真正開啟身體覺知。本書是瑜伽練習者必備指南,以基礎解剖學和人體生理學為基礎,闡述肌肉運作與瑜伽體位之間的交互影響,用最科學的方法重塑你的瑜伽觀念!教你全面認識肌肉結構,巧妙避免運動傷害;與你一起探秘神奇的瑜伽呼吸法,開啟無限的身體潛能!權威醫師詳細解析 24組關

          • 良物的態度

            張璇  /  2017-05-01  /  廣西師范大學出版社
            ¥14.4(3.2折)定價:¥45.0

            對做工精良、富有故事和豐富信息的物品的選擇和使用,往往和更有品質的生活、更高的審美能力以及對人、事、物更深刻的體味有關。不得不說,《良物的態度》傳遞出一種現代感的生活態度和審美主張。...

          • 云南銀飾(八品)

            孫和林  /  2001-07-01  /  云南人民出版社
            ¥10.8(3折)定價:¥36.0

            本書圖文并茂介紹云南銀飾的種類,歷史及穿戴的方法,以及佩戴時的象征意義。 用首飾美化自己的身體,是人類*早的藝術行為。我國發現的*早的首飾,是峙峪人制作的一件石墨穿孔桂珠,距今約二萬八千年。那時人類還不會使用符號和文字,甚至還沒有生活所必需的房屋、服裝等等。今天,我們的精神與物質享受已大大勝于遠古,但全球各地各族的人們對首飾的喜愛卻未減少,首飾仍在婚姻、成長、生死等人生大事中擔當著重要職能。首飾的作用,早已不止于妝飾,還象征著愛

          • 經典名表鑒賞購買指南-2013版

            ¥108.9(5.5折)定價:¥198.0

            腕表不僅僅是一種時計工具,更是一個人身份的象征、投資的珍寶。然而面對琳瑯滿目的腕表品牌,哪些腕表才是真正的頂級與尊貴?哪些又可以升值保值呢?究竟如何選擇一款能提升自身尊貴氣質的殿堂級腕表呢?   本書精選23大國際奢侈腕表品牌,包括百達翡麗、歐米茄、勞力士、江詩丹頓、愛彼、寶珀、卡地亞、格拉蘇蒂、積家、伯爵、雅典、萬國、浪琴、萬寶龍、摩凡陀、美度、豪利時、羅杰杜彼、梅花、豪雅、天梭、帝舵等,超過1000款名表精細呈現,均標注尺

          • 佐伯千津的美肌課堂

            本書編委會  /  2015-03-01  /  河北科學技術出版社
            ¥23.9(6折)定價:¥39.8

            不需要昂貴的化妝品,也不需要復雜的美容器,只需要用你自己的雙手便能變美。 清晨護理+晚間護理,不依賴化妝品也能擁有“水潤”肌膚季節護理。 讓你的肌膚狀態領先于季節的變化,提前做好戰勝四季變化的準備。...

          • 好物100

            松浦彌太郎  /  2015-05-01  /  湖南美術出版社
            ¥24.7(5.1折)定價:¥48.0

            100件好物,可終身相伴的生活提案。 生活美學家 松浦彌太郎 & 伊藤正子 公開各自多年來珍愛致用之良品,分享與物的相處之...

          • 戀上連衣裙-手繪365天的魅力搭配術

            井垣留美子  /  2014-02-01  /  中國青年出版社
            ¥13.8(4.3折)定價:¥32.0

            跟隨清新唯美的手繪插圖,從東京街頭出發,逛遍倫敦、紐約、巴黎,跟隨時尚之都的潮人們學習個性派的穿搭風格,讓你變身為幾件連衣裙就能輕松打造百變造型的搭配高手。當你找到最適合自己的那條連衣裙,你會發現奇跡的一天就此開始...

          • 時代由此劃分

            GQ創意工作室  /  2015-12-01  /  北京聯合出版公司
            ¥14.4(3折)定價:¥48.0

            趙文卓、林保怡、鮑春來、張碧晨、許闖等強烈推薦! 樽屇悴辉俦粍咏邮,更能前瞻未來,為了讓你更全面的看到未來的模樣,gq編輯傾盡今年所看所訪,并再次上路,為你匯成一部前瞻又實用的gqfuture。 翻看完畢,你很可能會感到未來已到來...

          • 魅力女性氣質修煉

            陳媚  /  2016-06-01  /  經濟管理出版社
            ¥17.6(4.9折)定價:¥36.0

            如今女漢子盛行,眾多女性紛紛比拼誰更“漢子”,甚至出現了“攻力十足”、“man爆”等形容人氣女性的新詞匯;更有甚者,有些女性會迷失自我,失去獨立性。在這種潮流的沖擊下,大家仿佛忘了我們的傳統,忘了女性應該是美麗的、智慧的、善良的。本書作者針對目前大多數女性的現狀,結合作者給廣大學者講課的內容、自身感受等,希望廣大女性能認識到氣質的重要性,并學會修煉氣質,成為魅力女性。本書的讀者主要為職業女性,以及即將進入社會的女生,具有廣闊的市場前景

          • 瘦:由內到外

            ¥17.9(3.2折)定價:¥56.0

            本書是作者通過探討如何通過培訓大腦來達到由內到外的瘦身。主要內容包括: 控制體重, 你得知道些什么? ; 說“不”為何這般難? ; 為何貪慕美食? 該如何應對? ; 將體重與沖動、渴望相聯系等...

          • 改變運氣的按摩&化妝法

            林翰奭  /  2010-09-01  /  中國畫報出版社
            ¥6.7(2.5折)定價:¥26.8

            人的面像雖不是一成不變的,但是如果想要試著改變它,靠的也并非是那所謂的命運! 所謂改運,就是要在我們強大的決心和意志力下,通過簡單的化妝方法,讓自己的人生得以朝著更加美好的方向前進!通過自己的面相打開未知世界的大門,為自己逢兇化吉。哪怕是一點小小的改變,都可能會對你的將來造成極大的影響! 本書想要傳遞給你的,不僅僅是讓你看上去更年輕的方法,或是怎么打扮更漂亮的秘訣,而是給你一個想要真正改變的勇氣和信心!深入

          • 男士著裝新規范 潮男的時尚法則

            ¥29.4(3折)定價:¥98.0

            本書介紹了男士的不同風格的著裝規范, 是寫給男士的時尚服飾穿著指南。內容包括燕尾服、無尾禮服、創意禮服、正裝、下班休閑裝、商務休閑裝、鄉村田園風、富貴閑人風、黑金誘惑、華麗運動裝、懷舊風、居家風格等男士著裝風格的規范和圖示...

          • 瑜伽精練:身心壓力釋放指南:remedies for the body,mind,and spi

            ¥33.0(5.6折)定價:¥59.0

            既包括了普通瑜伽圖書體式講解全面,配圖清晰等優點,還具備功能性區分的特點,讀者可以根據自身所需、有目的地選擇體式練習,以緩解特定身體部位的疼痛和心理壓力。 現在大多數工作都是一直坐著盯著計算機,保持一個姿勢一整天,很容易出現腰酸背痛的情況;工作和生活壓力比較大,容易出現煩躁、焦慮、抑郁等,本書每個體式*多不長于15分鐘,非常適合時間不多的上班族。...

          • 手繪時尚巴黎范兒1:跟魅力女主們的基本款時尚穿搭

            {日}米澤陽子  /  2020-01-01  /  漓江出版社
            ¥13.4(3.2折)定價:¥42.0

            全世界都贊美巴黎女人的時尚、優雅,她們似乎總能把女人的美麗、浪漫、性感、瀟灑、神秘融合得恰到好處。作者來到了夢想中的巴黎,用熱切而敏銳的視角,細細觀察身邊迷人高冷卻分外真實的巴黎女人,亦步亦趨地效仿她們。4年多的巴黎生活,她從無數的日常細微中,發現了巴黎風的穿搭精髓。這是一本非常實用扮靚指南,重塑你對時尚的認知、激發你的穿搭靈感,讓你省錢省力變身優雅美人。...

          • 20天比基尼減肥法

            梁德一  /  2018-01-01  /  中國友誼出版公司
            ¥17.9(3.2折)定價:¥56.0

            在夏天即將來臨之際,只要20天,1天1個動作,即可練出穿比基尼的健美身材!本書可以幫助你:兼具肌肉與線條。穿比基尼時,既不能太瘦,也不能太胖。沒有贅肉、充滿彈性的身材,才是完美的比基尼身材。通過大力度優惠限度的努力,達到激活肌肉和線條的很好效果,讓你擁有適當曲線和充滿彈性的身材!提高運動耐力。20天的訓練分為胸部、腹部、臀部和大腿,因為運動項目既不吃力又不困難,所以不要中途放棄。如果平日討厭運動,你不妨挑戰一下“20天比基尼減肥法”。

          • 我愛時尚,但這也是我所討厭的

            ¥21.8(3.2折)定價:¥68.0

            本書收錄了2013年到2016年匯總的法國時尚圈中的經典語錄, 有些作者曾在推特上發表, 有些首次公開, 這些話語出自模特、記者、設計師等時尚行業不同人群之口, 可謂生動、辛辣、新鮮有趣。作者就像一個樂團指揮, 將這些碎句短章重新編排, 組成一幕時尚圈的人間喜劇, 反映了他對這個行業的思考和感觸。也向我們展示了這個外人所不知的巴黎時尚圈...

          • 好物100(八品)

            松浦彌太郎  /  2015-08-01  /  湖南美術出版社
            ¥15.4(3.2折)定價:¥48.0

            100件好物,可終身相伴的生活提案。 一件無可挑剔的冬季大衣,要具備輕、暖、手感好、款式經典、做工扎實等條件,當然更要合體,被松浦苦苦尋覓到的,是哪一件? 對于衣服多是藏藍、灰、黑的伊藤正子,紅色的鞋子是搭配的亮點。即便是配白色T恤和牛仔褲,它也會將你襯得非常女人,具有這般魅力的鞋,又是哪一款? 皮膚的老化幾乎都源于紫外線的傷害。與松浦關系親近的皮膚科醫生,給了他哪些意見? 在心情雜亂精力無法集中的時候,伊藤正子會停下手中的工作,為自

          • 瑜伽長私教-四季療愈瑜伽

            李環芝  /  2016-07-01  /  金城出版社
            ¥13.1(3.3折)定價:¥39.8

            資深瑜伽私教近十年教學經驗精華 給你影視明星專享的私教體驗 ★量體裁衣、秉持個性化教學理念。 ★苛求細節,春夏秋冬鍛煉計劃各有不同。 ★以人為本,由內到外激發你的身體機能。 ★傳道健康鍛煉方式,帶你遠離現代都市病...

          • 整牙.自信的開始

            陳忠明  /  2018-05-01  /  湖南科學技術出版社
            ¥25.9(5.2折)定價:¥49.8

            你準備整牙了嗎,對整形醫院百分百放心嗎?你應該對整牙有所了解,這本書讓你對牙齒的評估、整牙前的自我檢測、護牙、保養,怎樣選擇牙醫、牙齒與身體健康的關系等知識完全掌握,消除對整牙的擔憂。女生有愛美的天性,進行微整形的女性近年來呈快速增長趨勢,而整牙是其中關鍵,讓你從此擁有完美的臉型。由引領微整形時尚的國際口腔植體學會(ICOI)植牙?漆t師,海峽兩岸微整型醫學會美齒雕塑講師為你全方位介紹整牙,并有知名美容教主牛爾熱情推薦,避免整牙的誤區

          • 乳房護理瑜伽

            ¥30.7(6.4折)定價:¥48.0

            乳腺健康是一個敏感的話題, 乳腺問題讓女性在許多層面上感到脆弱。此書提供了一個全面的體式 (體式) 和調息 (呼吸技術) 為乳腺健康作支持。從乳房發育和結構為開端同時講解淋巴和荷爾蒙系統以及乳房的特殊狀況, 包括疼痛, 增生等。瑜伽為乳腺護理提供各種體式和調息法, 根據體式類別劃分: 站姿、坐姿、扭轉、倒立、前屈或后彎、仰臥體式。還提供一些主動和被動 (恢復性) 的練習序列, 為以下狀況提供幫助: 免疫力及能量低下、周期性及非周期性乳

          • 美容化妝與發型(高等職業教育教材)(附光盤)

            魯葵花  /  2009-01-01  /  中國輕工業出版社
            ¥17.2(4.9折)定價:¥35.0

            簡介   《美容化妝與發型》:高等職業教育教...

          • 東京酷男發型

            曉東編  /  2003-06-01  /  遼寧科學技術出版社
            ¥34.6(7.2折)定價:¥48.0

            理想的發型馬上就可以找到,選擇更適合你的發型,變得更年輕,根據季節變化安排不同發型的方法,不同的發型會造成很大的年齡差異,為什么會這樣呢?讓我們詳細介紹一下吧。本書向你推薦了多款酷男發型,迅速提升你的人氣好感度。全書圖文并茂、內容科學豐富、語言通俗易懂,知識性、實用性強,適于各年齡段的男性閱讀參考...

          • 發型設計

            連素萍  /  2004-08-01  /  中國輕工業出版社
            ¥11.8(4.9折)定價:¥24.0

            全書共分十章,內容包括:緒論、基礎知識、洗發、修剪發型、燙發、吹風與造型、漂發與染發、盤發、傳統發型制作、時尚發型實例...

          • 10秒鐘簡易瑜伽

            (日)綿本彰  /  2006-01-01  /  人民體育出版社
            ¥11.2(6.2折)定價:¥18.0

            瘦身、苗條、健康、有形、舒緩壓力……這些都是現代女性所夢寐以求的夢想。試試做時下最流行時尚的日本瑜伽吧。它能完全實現你以上所有夢想。就讓本書來為你解決初學所帶來的苦惱,它不僅圖文并茂,而且每個步驟都有青春靚麗的美少女為你提供示范,使你學起來不會如別人所說的那么困難...

          • 決定男人一生的100個細節

            舒英  /  2006-03-01  /  中國物資出版社
            ¥14.6(4.9折)定價:¥29.8

            本書內容包括:男人成功立業的37個細節、男人縱橫職場的16個細節、男人形象塑造的20個細節、男人成功處事的27個細節共四章...

          • 35歲前女人要做的66件事

            王星凡編著  /  2006-03-01  /  中國紡織出版社
            ¥17.4(7折)定價:¥24.8

            本書從生活、美麗、情愛、心靈4個方面講述了女人35歲前要做的66件事。全書內容豐富、體例獨特、設計精美、文思細膩富有詩意,讓人在輕松閱讀時倍感愜意...

          • 雪國之櫻-圖說日本女性

            池雨花編  /  2006-04-01  /  團結出版社
            ¥34.6(7.2折)定價:¥48.0

            縱觀世界女性史,各國女性都經歷了一個大致相同的發展過程。但日本女性的母權旁落卻來得比別的國家晚。因而在歷史上,日本女性有過相當渾煌的時期。當她們大權失去、地位一落千丈后,其心理落差也可可想而知。本書試圖要做的,就是撥開歷史的迷霧,追尋她們的來路,看日本女性是如何在歷史的波濤中沉浮翻滾,社會變遷的激浪狂風是怎樣一點點剝奪她們的權力,消損她們的尊嚴,馴化她們的性情;而她們又是如何地活著、愛首、創造著,以自己的方式影響著歷史...

          • 女人就是要富有

            翟文明  /  2008-12-01  /  華文出版社
            ¥19.8(5.5折)定價:¥36.0

          • 白領女性服飾巧搭配

            徐麗慧  /  2008-12-01  /  金盾出版社
            ¥13.0(5.2折)定價:¥25.0

            本書從分析白領女性穿著打扮的誤差人手,介紹如何“穿對”衣服上班,如何穿出女性美,如何進行服裝與飾物的巧妙搭配,從而更好地展示女性的白領身份和高雅品位。本書還根據不同時間和場合對女性穿著打扮的具體需要,介紹了如何因時因地因人而宜地穿衣打扮,突顯身材亮點,掩飾身體缺陷,幫助減少困惑和煩惱,增強生活樂趣和信心,提升職場形象,增加成功機會。本書雖是專為白領女性而寫,但也可供其他女性參閱,讓擁有此書的女性,都能開開心心地度過生活中的每一天...

          • 減壓瑜伽-(BOOK+DVD)

            景麗  /  2008-12-01  /  成都時代出版社
            ¥9.5(4.3折)定價:¥22.0

          • 女人平凡不平庸

            羅鮮  /  2009-01-01  /  中國物資出版社
            ¥18.2(5.5折)定價:¥33.0

            生活是平凡的,如麻團—般,只有耐心去“理”才能“理”出頭緒。急也不得,棄也不得。心急了或舍棄了,最終落入平庸。在“急”與“棄”,“自命不凡”與“避世絕俗”之間就是平凡,就是柴米油鹽醬醋茶的平凡,繁而不亂、碎而有味的平凡。生活中的女人終究應該是平凡的,只有這樣才能悟到女人生命的真諦...

          • 抒心安神瑜伽:DVD升級版

            曲影  /  2008-12-01  /  成都時代出版社
            ¥11.2(4.3折)定價:¥26.0

            本書主要內容包括:神入的現瑜伽、精神的瑜伽——心靈升華,感悟人生、生命的瑜伽——追尋根源,養護生命、生命之泉——瑜伽呼吸法等...

          • 美顏瑜伽

            景麗  /  2009-02-01  /  成都時代出版社
            ¥9.5(4.3折)定價:¥22.0

          • 時尚瑜珈

            何潔著  /  2009-01-08  /  中國社會科學出版社
            ¥9.0(4.3折)定價:¥21.0

            感謝瑜伽給我的身體和命運帶來驚喜的改變。在1993年首次接觸這古老、智慧文化的同時,就像是上天幫助迷失方向的我找到了健康生活的方向,給我醒悟身心帶來了最好的禮物。在經過一段練習后,發現困擾我很多年的偏頭痛居然在不知不覺中好了,感覺非常的神奇,開始學習和研究,希望這古老而寶貴的禮物讓更多的人受益。在這些年教授瑜伽的過程中,我驚喜地看到很多的學員在堅持練習中慢慢地消除疲勞和逐漸改變身體的不良姿態,也非常開心他們跟我訴說身體的改變和對我的謝

          • 可愛包包頭-時尚盤發72變

            ¥14.8(5.9折)定價:¥25.0

            還記得宋慧喬在《浪漫滿屋》里如鄰家女孩般可愛的包包頭造型嗎?看似隨意的包包頭,盤起來可是很有講究的。本書根據頭發的不同長度,教你輕松掌握各種自然又可愛的包包頭的盤法。無論是簡裝出行還是甜蜜赴約,或是出席大型派對,都能讓你閃亮出場,聚焦眾人目光。做個盤發達人,現在就給自己換個可愛點、輕松點的發型,打造活力四射的新感覺吧...

          • “巾”彩生活:DVD教學版

            NULL  /  1970-01-01  /  大連音像出版社
            ¥12.8(4.3折)定價:¥29.8

            本書主要內容包括:選購適合你的絲巾,百變絲巾的萬千風情,絲巾&領型的秘密私語,創意絲巾變身法,絲巾新主義...

          • 小美女28天養生經

            錢小米著  /  2009-04-01  /  長江文藝出版社
            ¥12.5(4.3折)定價:¥29.0

          • 曉梅說美體

            張曉梅著  /  2009-05-01  /  中國青年出版社
            ¥18.9(6.5折)定價:¥29.0

            美麗,是一門內外兼修的功課。 怎樣做,才能保持凹凸有致的身體曲線; 怎樣穿,才能恰倒好處地凸顯身體優勢; 怎樣吃,才能擁有充滿活力的健美體態; 怎樣保養,才能讓青春永駐。 圖文并茂地介紹了如何塑造女性的身唪美以及保養、穿衣等方面的諸多技巧,從細節入手,貼心而實用,使讀者更清晰準確地了解自已的身體,淡化外形上的弱項,突出自身的獨特之處,展示出光彩的個性和氣質,在職場、社交和生活中脫穎而出...

          • Beauty 102:五分鐘打造風格彩妝

            李茜蓉 著  /  2004-03-01  /  中國輕工業出版社
            ¥11.2(4.3折)定價:¥26.0

            小公主發現大部分的女性朋友其實對于化妝皆是又愛又怕,哪個女生不希望自己美美的!但又怕自己化妝技巧笨拙或是畫成了一張大花臉而作罷。其實化妝并沒有大家想像的那么困難,身為女人可千萬別糟蹋了老天爺給咱們使用唇彩、亮粉的權利,只要基本觀念正確,多多練習,熟能生巧,每個人都可以把妝化得又快又好。 當然所有你要知道的步驟、方法都在這一本《Beauty 102》當中!小公主這次不但特別拉出了分解動作教學,讓大家一目了然,還搭配STEP圖片及

          • 心理減肥術

            ¥15.5(4.3折)定價:¥36.0

            《心理減肥術》的寫作和心理減肥術的理念,是因我在討論體重控制的有效方法時屢屢受挫而萌生的。無論我在同健康專家的研討會上,還是領導一個體重控制小組,無論在治療患有飲食疾病病人的過程中,還是在偶然的談話中,只要我談到節食是一個不能產生長期作用的、有缺陷的減肥措施,我就會遇到阻撓。不論誰聽到我的談話,都會自然地認為我的偏好是拋棄所有的減肥方法。人們似乎認為,面對體重控制僅僅有兩種選擇:要么節食,對所吃的食物嚴加選擇,即使你經常感覺餓、感覺自

          • 美腹術

            馬琴  /  2009-06-01  /  新世界出版社
            ¥10.8(4.3折)定價:¥25.0

            美腹秘訣快捷鍵;“大腹婆”的罪魁禍首竟然是錯誤的坐姿;一天5分鐘,輕松甩掉“游泳圈”;減腹飲食法,吃出誘人小蠻腰;家居小訣竅.趕跑小肚腩...

          • 游戲規則女人來定

            (韓)鄭守娟著  /  2009-06-01  /  重慶出版社
            ¥8.5(3.4折)定價:¥25.0

            女人心,海底針!不用你下海打撈,答案就在韓劇里!韓國的經濟突飛猛進,國際間有目共睹!從韓國的經驗中發現,女性已然成為一股無法忽視的勢力!換言之,韓國的女性從過去的壓抑低調,轉而成為積極進取,撐起了一片天! 21世紀是一個開放的世紀,為女性朋友們開啟了大門。只要女性朋友愿意,就可以讓自己在人生中扮演最重要的角色。本書是韓國藝能界知名形象大師鄭守娟博士依據多年社會觀察,針對女性如何迎接成為21世紀新女性理想典范的一本成功指南書!在她的分

          • 瘦在Office

            于富榮主編  /  2009-06-01  /  經濟管理出版社
            ¥18.0(7.2折)定價:¥25.0

            長時間坐在辦公室工作的職場人士有一個共同的令人頭疼的問題——身體脂肪越積越多。如何消除這些贅肉呢?久坐辦公室,活動非常有限,往往是坐上幾個小時都不需要動一下。不用擔心,一套簡單易學的辦公室減肥計劃讓你輕松上班就能瘦...

          • 幸福女人的香草地圖

            金韻蓉著  /  2009-07-01  /  化學工業出版社
            ¥25.8(6.8折)定價:¥38.0

            本書詳盡闡述了常用芳香精油的分類及功效,以及日常使用的方法和注意事項,內容豐富,解讀權威,是芳香精油使用的必備指南;同時它也是一本清新優雅的美麗隨筆,分 享作者的感悟讓我們的心靈花園得到滋養...

          • 遠平風華瑜伽(附光盤)

            劉遠平  /  2009-05-01  /  東南大學出版社
            ¥92.2(7.2折)定價:¥128.0

            簡介   中醫美容專家,東南大學附屬中大醫院副主任醫師。全國首家中醫美容院創始人——劉遠平。出身于中醫世家,醫學科班,從小受著醫學和美的熏陶,用一生的心力所追尋的親身經歷來談美的真諦!  瑜伽與如詩如畫的國風民樂、瑞士班得瑞清新自然的音樂,民族瑰寶京戲、中醫經絡穴位指壓,中華太極武術舞蹈等整合行云流水、自由流暢的具有、自由流暢的具有中國文化特色的花瑜伽(天女散花瑜伽)、心瑜伽(感恩的心瑜伽)。養生體育療法,

          • 帽子.圍巾成人專輯

            阿瑛  /  2007-03-01  /  湖南美術出版社
            ¥13.5(7.2折)定價:¥18.8

            手套、襪子、鞋子,想給自己準備一套最時尚的毛線服飾組合,一定很難找吧。市場上很難找到,不如DIY吧。這樣不僅方便你為衣服搭配,而且還經濟實惠,更能豐富業余時間。趕快行動吧。本書為你提供了許多實物圖片,而且還有編織方法。即使你是個菜鳥,那也沒關系,參照本書,你一定能成功...

          • 21天瘦身

            金山  /  2007-02-06  /  中國輕工業出版社
            ¥10.8(4.3折)定價:¥25.0

            作者利用自己在國內外長期幫助肥胖者成功減肥的經驗,把美國先進的體重管理理念濃縮到3個星期的計劃當中,為廣大減肥人群提供了一個21天瘦身計劃。這個計劃通過改變飲食和運動習慣來達到減肥的目的,它包括了營養均衡的膳食,規律的運動,同時強調了日常生活的行為改變,一天一個側重點,為瘦身者提供了便于操作的行動指導。例如,如何對待饑餓感,如何讓自己在繁忙的生活中找到運動的時間,如何控制情緒化進食和暴食,等等。 當你隨著本書開始練習時,會發現自

          • 埃及纖體肚皮舞(書+DVD)(DVD)

            本社 編  /  1970-01-01  /  暫無出版社
            ¥12.8(4.3折)定價:¥29.8

            ***靈蛇舞嫵媚性感,是埃及肚皮舞中獨一無二的特色舞種。它模仿蛇的身體動作,以表現女子的嫵媚和體態的妖嬈。蛇舞非常強調對身體關節和肌肉的控制,在無盡的扭動中,你會感覺自己像一條沉睡千年的靈蛇,在音樂的指引下,蜿蜒盤旋、翩翩舞動。 ***指鈸舞典雅唯美,浸潤著埃及女子特有的

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