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          • 營養圣經(八品)

            ¥29.0(3.3折)定價:¥88.0

            帕特里克·霍爾福德是國際zui佳營養學會的創始人!稜I養圣經》是他根據多年研究成果撰寫的營養學普及讀物,以通俗易懂的語言介紹了每個人都應該了解的營養學知識,并針對不同年齡,不同體質的人群提出了改善飲食的可行性建議。對預防病痛,提高免疫力,擺脫抑郁、失眠等亞健康狀態等有直接幫助。 本書為《營養圣經》的全新修訂版,由營養學家范志紅翻譯、審訂...

          • 當醫生成為病人

            ¥20.3(3.4折)定價:¥59.8

            本書出自一位以研究乳腺癌為畢生職業,也親身經歷了乳腺癌的醫生之手,從醫學和情感兩方面展現了關于乳腺癌的一切。 帕梅拉?蒙斯特是加州大學舊金山分校有名的乳腺癌專家,她曾為數千名女性提供過應對乳腺癌的建議,涵蓋了從診斷到治療再到康復的全過程。但在48歲的時候,她接到了一個電話,說她的乳房X光檢查顯示出了“異!。這個詞將她推入到一個全新的角色中,那就是“病人”,不僅是乳腺癌病人,更是令人恐懼的BRCA基因突變病人。蒙斯特意識到,如果

          • 半小時漫畫預防常見病

            ¥19.4(4.3折)定價:¥45.0

            本書內容包括: 流感肆虐, 你中招了嗎 ; 好好一個人, 咋就得禽流感了 ; 艾滋病的故事 ; 小兒麻痹癥到底是咋回事 ; 手足口病了解一下 ; 糖尿病為什么可怕 ; 不穿秋褲, 真的會得“風濕病”嗎等...

          • 飯菜就是特效藥-365天說健康

            翁維健  /  2015-03-01  /  中國輕工業出版社
            ¥9.8(3折)定價:¥32.8

            很久很久以前,咱們中國人就是這么吃的 真要吃對了,啥病都沒了 尋常食材,至簡烹飪 八旬名醫、養生康復學開創者 教你跟著時節吃好飯 跨越春、夏、秋、冬,品有情食物,學會以天養人 長期食用,身體定會發生奇妙的變化 ...

          • 芳香療法教科書(八品)

            和田文緒  /  2019-10-01  /  南海出版公司
            ¥22.4(3.3折)定價:¥68.0

            芳香療法被稱為“古文明的藝術”,深諳其妙的人才了解它的力量。IFA認證芳療師和田文緒,引導我們通過實際接觸來認識芳香療法,舒緩現代生活和環境污染帶來的壓力、平衡身心,為日常生活增添儀式感。 ◎一改以往芳香療法百科的龐雜與艱澀,清晰梳理芳香療法的起源、作用原理和實用方法,引領你深入認識這套源遠流長的自然療法。 ◎精油無須多準備。為你篩選出特別適合居家使用的53種植物精油和19種基底油,可以用來做按摩,還可以DIY乳霜、香皂、

          • 重新認識身體

            ¥13.7(3.8折)定價:¥36.0

            ●從農場生態到健康管理的生命之書:六張來自生態農場的健康療愈處方,引發現代人生活方式的全新改變。如同農場主管理農場一樣,打理好身體的生態環境,健康就是自然而然的事了。 ●哈佛大學醫學博士的健康新理念:從生態的角度重新認識你的身體,人是自然的一部分,我們應該在自然生態的內在循環中,找到改善我們健康狀態的方式。 ●六大理念,顛覆傳統,建立全新健康體系:在自然生態的內在循環中,找到改善我們健康狀態的方式 ●人是自然的一部分,是地球的小縮影

          • 兒童健康講記-一個中醫眼中的兒童健康.心理與教育

            李辛  /  2016-01-01  /  四川科學技術出版社
            ¥26.4(5.5折)定價:¥48.0

            本書的內容是李辛老師在游學期間,由各地友人安排的六次公益講座的匯總和重編。當時聽眾多為年輕的父母,大家都關切孩子和自身的身心健康,也希望了解中醫和心理等相關的內容,所以本書的內容圍繞兒童身心健康展開。   作者認為兒童的健康不僅僅局限在身體,其心理-情感模式、精神特質、家庭環境、生活方式、父母的認知與精神狀態、教育文化的觀念與方法,都是關系孩子健康成長的重要因素,而且密不可分。這就需要我們父母跳脫單一學科的認知局限,去認識兒童的豐富生

          • 小病自己醫

            陳百先  /  2003-09-01  /  學林出版社
            ¥6.9(4.3折)定價:¥16.0

          • 我們為什么要睡覺?

            ¥36.6(6.1折)定價:¥60.0

            本書主要內容包括: 睡眠這件事 ; 你為什么需要睡眠? ; 夢的產生和原因 ; 從安眠藥到社會變革幾部分, 主要內容包括: 睡吧……、咖啡因、時差和褪黑激素、睡眠的定義和形成、猿類的床、恐龍與半腦睡眠、一生中的睡眠變化等...

          • 擺脫焦慮

            ¥17.8(3.8折)定價:¥46.8

            壓力會帶來焦慮,令人沮喪、消極,失去生活目標。如何在高速運轉的社會中阻止壓力的蔓延,一直是全球性難題! 《固垢4髮W醫學院專家唐·約瑟夫·戈韋對此有獨到見解! 「觏f跳出了對壓力的傳統理解方式,從4個步驟,14個具體練習入手,讓人們覺察消極情緒、選擇積極的應對方式,從而提升控制感,快速恢復精力,擺脫焦慮與壓力的侵擾!  稊[脫焦慮》曾幫助過不同領域、不同行業的心理高危人群,在消除高壓工作場所的壓力方面取得了未有的成功...

          • 《精神健康講記:一個中醫眼中的心身調適與精神發展》

            李辛  /  2019-12-01  /  中醫古籍出版社
            ¥38.2(4.9折)定價:¥78.0

            本書是繼暢銷書《兒童健康講記》后的一部關于如何提升精神健康的著作,根據李辛醫師2015年來開設的6次“精神健康話題”課程的內容改編而成。 本書從中醫的角度來看當今時代一些典型的精神心理疾病如抑郁癥、神經衰弱、焦慮癥、躁郁綜合癥等產生的原因,并根據患者與學員自身的講述,現場進行一問一答式的分析,從個體的生活狀態、認知和能量水平等方面,幫助他們理清調理、治療思路,回歸健康的正道。此外,還重點講述了家庭、環境對兒童身心的影響,以及兒童

          • 故事療愈 每個人的一生都是值得一讀的小說

            埃文·波斯特  /  2020-08-01  /  北京聯合出版公司
            ¥21.3(3.8折)定價:¥56.0

            人們常常驚訝于他人的人生經歷,卻往往沒有意識到,其實自己的人生也像小說世界一樣,充滿了故事性和戲劇性。 心理學泰斗、完形療法宗師埃文·波斯特從這種認識中洞見了心理療愈的潛力,為心理治療師建立了新的框架,并提供了獨到的見解。他說,我們要善于挖掘自己人生經歷中的事件,發現其獨一無二的特色和價值,學會用它們創造出精彩紛呈的成長故事。 故事,被波斯特定位成人類獲得新生的基本工具。在本書中,他通過大量實例,針對如何引導出一系列故事,并將它們

          • 清醒地活:超越自我的生命之旅

            邁克爾·辛格  /  2021-09-01  /  機械工業出版社
            ¥40.7(6.9折)定價:¥59.0

            暢銷書作家、瑜伽和冥想大師邁克爾●辛格從嶄新的視角帶你探索內心、認識自我內在能量的來源和覺察束縛你心靈成長的阻礙,為你正經歷的煩惱、壓力、糾結、痛苦找到一味良藥——我們每個人都有自救的力量,這個力量來自于清醒的自我。 面對漫漫人生之旅,我們都會迷茫、焦慮,會不知所措,會被卡住,那是因為我們受到了自己習慣性思維、情緒和能量模式的影響,從而迷失了自我。當我們處于清醒狀態的時候,內心世界就會打開,內心蘊藏的無限能量就會被激發出來,生命將暢通

          • 季諾的告白

            ¥15.4(3.2折)定價:¥48.0

            看見我的童年了嗎?我和童年分手至今已有五十幾個年頭了。若不是有那么多阻礙擋住了視線, 或許我這雙遠視的老眼, 還可以一眼望見童年往事。只不過, 在我和童年之間的這么多年歲月, 就像無法攀越的崇山峻嶺其間。它們都是我生命中逝去的歲月和時光片影…...

          • 你是你吃出來的

            夏萌  /  2017-09-01  /  江西科學技術出版社
            ¥27.9(5.6折)定價:¥49.8

            高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、老年癡呆等慢病人群都曾陷入同一個誤區——誤以為低油低脂保健康,其實多是蛋白質缺乏式營養不良;誤以為只能終生服藥或手術,忽略了飲食等生活方式改變帶來的真正康復。 《你是你吃出來的》是前安貞醫院營養科主任夏萌總結自身患病經歷和10萬+臨床病例寫成,明確提出:要預防疾病,先回到史上人類進化最快階段的食譜——{植物類食物65%+動物類食物35%},一日三餐就是最好的保健品;針對已患慢病人群,提出獨創的“四分法”

          • 解讀國醫養生經典-用圣賢之道祛病長生

            陳海若. 編譯  /  2010-03-01  /  重慶出版社
            ¥8.9(3折)定價:¥29.8

            古代先賢的養生之道,其實很簡單,即是注重日常生活細節,在順時應天的養生原則下進行身心調理,長此以往,自然就能做到強身體、少疾病,益壽延年。 而本書就是將這些大道至簡的方法,從眾多的中醫歷代精華典籍中精選出來,并結合現代生活的方方面面,加以重新解讀,并將其輯合為一。全書內容細致、平實,方法簡便易行。這些方法,看似平常,卻有著深厚的國醫養生至理,將如何避疾、慎醫,如何保持情志愉悅,如何護養精、氣、神,等等養生的圣言圣方,全都寓于其間

          • 靈芝

            王愛成  /  2002-01-01  /  北京科學技術出版社
            ¥5.0(3.3折)定價:¥15.0

            靈芝,被民間譽為“仙草”。特別是進些年,關于靈芝孢子粉已其制品的廣告鋪天蓋地,消費者真偽難辨。有鑒于此,我們組織專家編寫了此書。 本書選擇常見、常用而有效的中藥,將其來源、藥理作用、臨床應用、服食方法、注意事項等各方面知識,用通俗易懂的語言,全面、生動地介紹給讀者,力圖揭開每味中藥的“廬山真面目”,使讀者不僅“知其然”,而且“知其所以然”...

          • 衣食住行與高血壓防治

            李法琦  /  2002-01-01  /  重慶出版社
            ¥4.8(3折)定價:¥16.0

            本書按《衣食住行保健叢書》統一格式體例,分三篇即基礎篇、未病預防篇、已病養治篇,全面向廣大群眾介紹高血壓病的基礎常識,中西醫診斷、預防方法和治療原則;尤其是介紹蘊含在日常生活即“衣食住行”中的預防和治療高血壓病的知識,是本病患者和易患者的實用參考書,也可供相關醫務人員參考...

          • 衣食住行與婦科常見疾病防治

            鄭惠方  /  2005-05-01  /  重慶出版社
            ¥4.8(3折)定價:¥16.0

            本書按《衣食住行保健叢書》統一格式體例,分三篇即基礎篇、未病預防篇、已病養治篇,全面向廣大群眾介紹高血壓病的基礎常識,中西醫診斷、預防方法和治療原則;尤其是介紹蘊含在日常生活即"衣食住行"中的預防和治療高血壓病的知識,是本病患者和易患者的實用參考書,也可供相關醫務人員參考...

          • 衣食住行與口腔疾病防治

            劉魯川  /  2002-06-01  /  重慶出版社
            ¥4.8(3折)定價:¥16.0

            《衣食住行與口腔疾病防治》統一格式體例,分三篇即基礎篇、未病預防篇、已病養治篇,闡述了口腔疾病的發生于人們每天的衣、食、住、行密切相關。為了普及口腔疾病的預防、診斷、治療知識,本書從臨床實踐和生活實際出發,收集了患者及其家屬經常咨詢和疑惑的問題,針對這些問題已投訴易懂的方式給予科學的解答。并為了改變目前口腔疾病日益嚴重的流行現狀,改善廣大患者的預后,應須加強口腔疾病防治知識的普及和宣傳工作!兑率匙⌒信c口腔疾病防治》認為口腔疾病的預防

          • 高血壓營養康復食譜

            于康  /  2007-01-01  /  重慶出版社
            ¥5.9(3折)定價:¥19.8

            本書先總體介紹國人的飲食營養知識,然后介紹本疾病基礎和營養康復知識,尤以數十道菜肴,為讀者提供科學實用的營養康復指導。其中關鍵配餐均列出原材料、制作方法及食用方式,并精選出12道配餐附有實物彩色照片...

          • 吃什么呢?-舌尖上的思考

            一節生姜  /  2014-08-01  /  漓江出版社
            ¥21.5(7.2折)定價:¥29.8

            一位美籍華裔藥理學家;兩個蘿莉女兒的父親;為報慈母三春暉,寫下這本“醒腦記”...

          • 做自己的心理醫生

            墨羽  /  2018-05-01  /  中國商業出版社
            ¥15.1(3.8折)定價:¥39.8

            與自我對話,選擇想要的人生 輸了心態,你拿什么去拼 所謂強大,就是能管好自己的情緒 適合自己的活法,就是*好的活法 每天想象自己從零開始 多給自己積極的心理暗示 優秀的人從來不會輸給心情。人的心理本身具有一定的彈性,擁有神奇的自愈力,只要我們能夠掌握一定的方法、技巧,及時排解情緒和心理上的垃圾,激發出我們內心深處的自愈力,每個人都能成為自己的心理醫生。...

          • 經典中醫啟蒙-一個中醫眼中的生命.健康與生活

            李辛  /  2018-05-01  /  中醫古籍出版社
            ¥37.4(5.5折)定價:¥68.0

            ★ 繼暢銷書《兒童健康講記》之后談中醫健康觀念的經典新作 ★ 一套關于中醫知與行的認識,重新看待生命和我們的生活 ★ 把握中醫思想的精髓,輕松掌握中醫的整體思維和學習方法 ★ 一本讓普通讀者快速了解傳統中醫和傳統文化的啟蒙讀物 ★ 書中有關中醫臨證經驗與看法,對專業醫師也有所啟發...

          • 藥怎樣吃才有效

            王蕊  /  2010-07-01  /  時代文藝出版社
            ¥11.4(3折)定價:¥38.0

            藥怎樣吃才有效》是對汪昂《湯頭歌訣》的現代解讀。本書遵循原書的體例,總共分為20卷,分別是補益之劑、發表之劑、攻里之劑、涌吐之劑、和解之劑、表里之劑、消補之劑、理氣之劑、理血之劑、袪風之劑、袪寒之劑、祛暑之劑、利濕之劑、潤燥之劑、瀉火之劑、除痰之劑、收澀之劑、殺蟲之劑、癰瘡之劑、經產之劑。其中,每個湯劑又分為以下幾個版塊:分別是歌訣、正方、對癥解方、隨證加減等。正方又包括組成、用法、功效、主治這四個部分。本書在解讀時不僅很好的保存了原

          • 走出舒適區:如何突破自我設限,獲得持久行動力

            ¥22.5(4.8折)定價:¥46.8

            每當你下定決心改變自己時,一定會遇到以下幾種場景:  你想了很多,卻始終沒有跨出行動的那一步;  當你開始行動,卻在進步和退步之間反復掙扎,最終又回到了原點;  即便取得了些許突破,但是新的障礙又接踵而來……  為什么突破自己的局限、走出舒適區就那么困難?有沒有什么辦法能夠讓我們在自我升級的過程中更輕松、更高效?  享譽國際的心理治療師艾瑪瑪德琳博士為我們提供了一個循序漸進的操作指南!蹲叱鍪孢m區》不僅提供了舒適區水平的測試,幫助

          • 精神病的隱秘世界

            ¥24.0(4.9折)定價:¥49.0

            我們總想窺探精神世界的光怪陸離:叫不醒的裝睡之人,世界被替代的幻覺妄想,病情好轉的自殺者,快感缺失的神經性厭食……這些只有精神科醫生知道的秘密讓我們望而卻步,卻又充滿好奇。 身與心真的可以彼此分離嗎?精神病真的都是荒誕離奇、毫無緣由的嗎?作者從精神科醫生的角度出發,為我們講述了七個不同的案例,試圖將看不見、摸不著的精神病還原于大腦,沿著生物學、心理學和社會學的線索尋找合理的解釋。每個人的精神世界都會發生或大或小的扭曲,面對這些隱秘的

          • 大腦保養 刻不容緩

            ¥26.0(4.9折)定價:¥53.0

            本書是一本由俄羅斯科學雜志編劇所著的醫學與保健書籍,主要針對我們的大腦的研究提供有利于大腦的保健知識,比如我們焦慮、頭昏、記憶力減退等問題,都源于大腦,本書給出原因以及解決方案。我們的大腦是不是經常忘記一些名字、事情?是不是常常想起那些不開心的事?是不是壓力過大、頭腦發熱、情緒不穩定、焦慮且抑郁?是不是越來越反應遲鈍了?這些其實都是由于大腦問題導致,本書著力于解決這些問題,提高全民對于腦健康的重視度。 本書提出了很多問題,以問題為引

          • 你可以生氣,但不要越想越氣

            水島廣子  /  2021-12-01  /  四川文藝出版社
            ¥19.5(4.9折)定價:¥39.8

            很多人都在尋找不生氣的方法,比如壓抑忍耐、教自己正面思考?墒潜緯髡邊s告訴我們:那些都沒有用!因為,“情緒化”并不是情緒的錯,而是想法的錯!作為人際關系療法(IPT)非常不錯專家,作者認為,負面情緒本身并沒有對錯,它只是傳遞了心理的訊息,提醒我們尋求援助或保護自己。其實,讓憤怒不斷膨脹的,是我們的“情緒化思考”——這種思考,基于我們內心的“被害者意識”,以及因自我肯定感低不足而過分追求“正確”的執念。本書用生活中隨處可見的事例,解釋

          • 貓和狗的生活哲學

            簡單心理  /  2022-01-01  /  湖南文藝出版社
            ¥20.8(3.2折)定價:¥65.0

            一只焦慮的肥貓,一只穩重的胖狗,在大城市過著和年輕人一樣的快節奏生活,也有不少煩惱: 陷入內卷、被人冒犯,卻習慣忍氣吞聲、強顏歡笑; 想要躺平,卻發現充滿焦慮,根本停不下來; 害怕在激烈的競爭中落后,卻提不起精神追趕…… 懂心理學的胖狗,帶著肥貓逐步看清這些困境背后的心理問題:“習得性無助”“錯失恐懼”“選擇恐懼癥”……它們一起用專業的心理學知識攻破這些難題,最后總結出一套“貓和狗的生活哲學”,以一種全

          • 羅大倫教你四季食療:體質不同,春夏秋冬的補法也不同

            羅大倫  /  2021-01-01  /  科學技術文獻出版社
            ¥47.7(5.3折)定價:¥89.9

            人生活于天地之間,時時刻刻都受到天地之氣的影響。懂得順時而活、應時而食的人,才能讓自己活得健康順遂。知名中醫專家羅大倫博士根據《黃帝內經》春、夏、秋、冬的養生原則——“故智者之養生也,必順四時而適寒暑”,結合不同體質之人在當季的養護、調理,以及當季易發身體癥狀的預防,如春季經常上火、夏季心煩失眠、秋季皮膚干燥、冬季心腦血管等問題,均給出了對應調理的食養方。 這本書不僅可以幫助普通人自查自檢,還可以幫您辨別自身體質,有針對性地進行食養—

          • 一起來粉碎朋友圈養生謠言

            好奇博士團隊  /  2020-06-01  /  海南出版社
            ¥16.0(3.8折)定價:¥42.0

            朋友圈是一個神奇的地方…… 這里充滿著大大小小的養生謠言: ?不吃早飯會得膽結石。 ?每晚11 點是人體固定的排毒時間。 ?糖吃多了會導致糖尿病 ?食物嚼碎了再喂孩子好消化 ?吃什么補什么。 ?多吃香蕉能通便 相信養生謠言,輕則花冤枉錢,重則危害家人健康,危害極大! 但朋友圈辟謠又困難重重。把嚴肅的辟謠知識發到群里,甚至朋友圈,都會惹得父母生氣,家人反目,甚至“斷絕關系”! 專業的科學知識,比不上漏洞百出的廣告,讓人生氣又無可奈

          • 這書能讓你戒煙

            ¥19.8(5.5折)定價:¥36.0

            用一本書就可以戒煙? 別開玩笑了! 如果你讀過了, 就不會這么說了!斑@本書能讓你戒煙”, 這不僅僅是一個或幾個煙民的體會, 而是1000萬成功告別煙癮的人的共同心聲。如果你是一個老煙槍, 你完全可以一邊點上一支煙, 一邊細細閱讀這本書。你會驚訝地發現, 煙癮會在閱讀中不知不覺消失...

          • 衣食住行與腦血管病防治(九品)

            宴勇  /  2002-04-01  /  重慶出版社
            ¥4.8(3折)定價:¥16.0

            本書按《衣食住行保健叢書》統一格式體例,分三篇即基礎篇、未病預防篇、已病養治篇,全面向廣大群眾介紹腦血管疾病的基礎常識,中西醫診斷、預防方法和治療原則;尤其是介紹蘊含在日常生活即“衣食住行”中的預防和治療“中風”的知識,是本病患者和易患者的實用參考書,也可供相關醫務人員參考...

          • 愛上跑步的13周(八品)

            伊恩·麥克尼爾  /  2021-02-01  /  南海出版公司
            ¥19.5(3.3折)定價:¥59.0

            在壓力重重的現代生活中,我們該如何發現自由的入口? 跑步,正是絕妙的途徑。 在愛上跑步的13周,你將會獲得: 科學系統的跑步教學——跑步專家專為初學者而寫,帶你形成自己的跑步節奏。 專業實用的運動百科——囊括營養學、運動醫學、運動科學、心理學等領域專家的建議。 切實可行的跑步計劃——已有數十萬人通過此計劃實現了他們的跑步目標。 零基礎,13周,輕松跑完10公里! ...

          • 自私的父母

            ¥27.4(7.2折)定價:¥38.0

            本書詳細討論了父母破壞性自戀心理的種種癥狀及嚴重程度評估, 分析原因并提供詳細的對策。主要內容包括: 破壞性自戀型父母 ; 面對傷害, 該如何自我肯定? 受傷成年子女的典型態度和行為等...

          • 吃貨的生物學修養

            王立銘  /  2016-09-01  /  清華大學出版社
            ¥31.5(7折)定價:¥45.0

            ★饒毅、徐小平、姬十三、馬伯庸、陳宗周、紀中展誠摯推薦! ★面對人云亦云的所謂健康生活方式,我們該相信什么?我們該怎么辦? ★對“吃貨”來說性命攸關、血肉相連的科學史實是什么? ★有趣有料的科學故事讓你親身感受到科學的優美和科學的力量。 講述我們身體里脂肪和糖的秘密和關于肥胖、高血脂、糖尿病的故事。趣談人類代謝疾病背后的科學故事:我們是怎樣慢慢理解身體里的脂肪到底有什么作用,脂肪的微妙平衡是如何被身體小心

          • 為古今名人會診-點評古今名人的病與死

            李定國  /  2015-07-01  /  湖北科學技術出版社
            ¥11.5(3.2折)定價:¥36.0

            解讀名人的病與逝,指點疾患的防與治。提醒養生的宜與忌,警示保健的利與弊。一卷在手,開卷有益...

          • 手指操大全

            張威 主編  /  2015-11-01  /  天津科學技術出版社
            ¥12.8(4.3折)定價:¥29.8

            本書內容全面、細致,涵蓋了手指操的各個方面。經常堅持手指運動,不僅對心腦血管有益,還能夠有效預防老年癡呆、便秘等多種疾病。本書既有理論的闡述,又有具體方法的介紹,是健康愛好者的首選參考書,具有一定的出版價值...

          • 我會獨立思考·如何培養孩子的創新思維力

            朱秀婷  /  2022-04-01  /  民主與建設出版社
            ¥11.5(3.2折)定價:¥36.0

            這本書采用漫畫的形式,生動形象地給孩子們展示了一套思考方法,幫助孩子們提升創新思維能力。書中包括好奇心是創新的起點、觀察力的奇妙作用、想象力的神奇力量、面向未來的創新思維、五大思維訓練 創新力共五篇33單元,每一單元都包括學習生活中的場景、專業點評、“成長中的煩惱”“我會這樣想”“自我思維能力訓練”“成長問答”“科學創新小故事”等模塊,幫助孩子們在快樂的閱讀體驗中成為具有獨立思考能力和創新思維能力的人...

          • 只有醫生知道①

            張羽  /  2023-01-01  /  人民文學出版社
            ¥40.6(7折)定價:¥58.0

            有些關于女性身體的秘密,只有醫生知道。協和資深婦產科醫生張羽用幽默而真誠的筆觸,為萬千女性傾情敘說那些不可不知的健康知識。二十多個生動的醫學故事,一次對生命的溫柔關懷,教你如何呵護自己、真正掌控自己的身體與生活。 從這套溫暖的生命之書中,你可以從中讀到對女性生理知識深入淺出的全面科普,見證作者一路“打怪升級”從實習醫師到副主任醫師過程中的酸甜苦辣,感知作者對現代醫患關系的銳利思考、經歷無數生老病死與人情世故后深刻的生命體悟。 作者

          • 哈佛醫生營養通識講義:遠離疾病的免疫營養策略

            ¥65.0(7.3折)定價:¥89.0

            在本書中,兩位作者通過總結最新科學研究成果以及分析人類基因信息,闡述了各種不同的營養物質影響人體健康的機制,從而找到了人體容易缺乏和過度攝入的營養物質。值得說明的是,作者在書中介紹了科學推算每種營養物質的合理攝入范圍的公式,從本質上闡述了人類遠離疾病的飲食之道。 *深入分析和梳理1000+篇營養學一線研究文獻 *30+種營養物質缺乏的表現及個性化攝入標準 *100+種常見食物的能量密度 ...

          • 脂肪肝早防早治

            金慰鄂/揭盛華編  /  2005-03-01  /  金盾出版社
            ¥1.9(3.5折)定價:¥5.5

            生命是寶貴的,也是美麗的。只有珍惜愛護,精心呵護,才能使其價值得以升華,才能綻放出絢麗的花朵,在生命的長...

          • 老年抑郁干預與心理健康服務

            陳傳鋒  /  2008-10-01  /  中國社會科學出版社
            ¥9.9(3.4折)定價:¥29.0

            當今中國老年人口已超過1.5億,已進入老齡社會。相對于其他國家,我國的老齡事業面臨未富先老、醫療保障體系不健全、空巢家庭增多以及農村養老困難等現實問題。老年人不僅需要必要的物質條件以及他人在身體上的照顧,更需要在精神生活方面得到滿足。然而現實的情況是,老年人這樣多元化的需求常常被親屬乃至社會所忽視。目前,我國老年人的心理健康狀況并不容樂觀,其中抑郁癥更是最容易困擾老年人的心理疾病之一。本書結合我國國情、國內外新近研究成果以及自身實證研

          • 中醫教你怎樣吃-女人篇

            陳瓊姿  /  2009-01-01  /  百花文藝出版社
            ¥5.8(3.2折)定價:¥18.0

            沒有天生麗質,女人還是可以透過食療的方法使自己變得美麗起來,不動刀、不痛苦,還能品嘗到美味佳肴,讓你更青春、更有活力。讓你光彩四射。保養品只能給你短暫的表面美麗,只有吃出的美麗才是值得的投資。一本教導你從頭美到腳的愛美書,現代女性健康美容美體飲食大全。美麗從吃開始,讓我們開始就此青春靚麗起來,做一個擁有自信、美麗。并且快樂生活和工作的現代女性...

          • 針通經絡灸調陰陽

            金南洙  /  2009-06-01  /  吉林文史出版社
            ¥14.5(5折)定價:¥29.0

            “醫學之父”希波克拉底說過:用藥無法治愈就用鐵來治,用鐵無法治愈就用火來治。用火無法治愈就沒有辦法了。于是很多西醫認為,鐵是手術器械,火是激光。而事實上,鐵很有可能是針,火可能是灸。針灸是“針”和“灸”的合稱。在恰當的穴位扎“針”可以疏通經絡,促進血液循環,從而消除病痛;灸是提高人體自愈力的武器,它可以使人體穴位保持均衡,陰陽平衡,就會百病不侵! 有人說,目不識丁也可以做好針灸,這是事實。無論什么人,只要留意哪些病在哪些部位用針,

          • 求醫不如自醫2

            麗華  /  2009-12-01  /  成都時代出版社
            ¥6.9(4.3折)定價:¥16.0

            《求醫不如自醫2》:抗病自療一手掌握  風靡全球的特效穴位自療術  以手代針,自病自治  ※“牙痛不是病,痛起來要人命”,醫生的止痛藥也往往解決不了問題。牙痛難忍時,振蕩面頰旁邊的頰車穴,可以有效緩解牙痛……大椎穴是陽氣樞紐,喉嚨腫痛、風火牙痛,輕輕拍打大椎穴可以調解降火……刺激鼻翼的迎香穴,對鼻炎癥狀有立刻的舒解……  ※中醫認為,鼻、喉諸癥與人體正氣的強弱及衛氣調節有關!肚筢t不如自醫2》總結中華民族流傳千年的自我保健手法經典

          • 求醫不如自醫1

            麗華  /  2009-12-01  /  成都時代出版社
            ¥6.9(4.3折)定價:¥16.0

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          • 求醫不如自醫3

            麗華  /  2009-12-01  /  成都時代出版社
            ¥8.3(5.2折)定價:¥16.0

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          • 衣食住行與病毒性肝炎防治

            張大志  /  2009-04-01  /  重慶出版社
            ¥4.8(3折)定價:¥16.0

            本書分三篇即基礎篇、未病預防篇、已病養治篇,全面向廣大群眾介紹病毒肝炎的基礎常識,診斷、預防方法和治療原則...

          • 女性健康生活知識

            郭嘉  /  2010-10-01  /  合肥工業大學出版社
            ¥10.4(6.9折)定價:¥15.0

            本書主要內容包括婦女生理特點及健康知識、女性營養保健知識、女性美容與時尚知識、女性四季護膚與護發知識、婦女常見生殖系統疾病及防、婦女多發常見病及其治療、中老年婦女常見病癥及防治、女性常見病飲食禁忌、婦女常見病食療等...

          • 衣食住行與兒童健康

            鄭惠連  /  2005-05-01  /  重慶出版社
            ¥4.8(3折)定價:¥16.0

            本書按《衣食住行保健叢書》統一風格,分五篇即兒童保健基礎篇、兒童營養篇、環境與兒童保健篇、兒童智力開發和體格鍛煉篇、小兒常見病的識別和護理篇,向廣大兒童家長全面介紹其相關知識,是廣大家長和保育人員的實用參考書,也可供基層醫務人員參考...

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