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          送給教師的健康書

          送給教師的健康書

          出版社:湖北人民出版社出版時間:2014-08-01
          開本: 22cm 頁數: 542
          讀者評分:5分5條評論
          中 圖 價:¥17.0(2.5折) 定價  ¥68.0 登錄后可看到會員價
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          送給教師的健康書 版權信息

          • ISBN:9787216083188
          • 條形碼:9787216083188 ; 978-7-216-08318-8
          • 裝幀:一般膠版紙
          • 冊數:暫無
          • 重量:暫無
          • 所屬分類:>

          送給教師的健康書 內容簡介

          本書介紹了身體報警信號和體檢的相關知識, 提醒教師們自行留意身體可能的疾病隱患 ; 針對教師常見的職業病、多發病, 提供了自診、檢查、預防、運動鍛煉以及居家食療、按摩的方法 ; 告訴教師們如何通過清理人體各種垃圾來“洽未病”, 如何運動、助眠、自我調節等。

          送給教師的健康書 目錄

          1 關注教師健康
          中國教師健康調查
          健康的判斷標準
          教師職業常見的健康問題

          2 未雨綢繆識健康
          不可忽視的身體報警信號
          各年齡段如何體檢
          教師常見疾病及相關體檢項目
          讀瞳體檢報告

          3 防治教師職業病
          粉筆塵危害
          感冒
          過敏性鼻炎
          急性支氣管炎
          慢性支氣管炎
          慢性咽喉炎
          聲帶疾?。ㄏ⑷?、小結)
          千眼癥
          沙眼
          頸椎病
          肩關節周圍炎
          肱骨外上髁炎(網球肘)
          腰椎間盤突出
          膝關節退行性疾病
          下肢靜脈曲張
          痛風
          急性胃腸炎
          慢性胃炎
          高血壓
          高脂血癥
          糖尿病
          冠心病
          脂肪肝
          膽囊炎和膽結石
          便秘
          痔瘡

          4 求醫用藥的訣竅
          5 教師的四季養生
          6 清除“人體垃圾”
          7 教師的睡眠保健
          8 教師的運動保健
          9 教師的心理保健
          10 給女教師的特別叮嚀
          11 給老教師的溫馨提示
          12 預防癌癥
          13 教師必知的急救常識
          14 日常生活中的公共衛生
          附錄一:體檢保準值參考
          附錄二:中國公民健康素養——基本知識與技能(施行)
          展開全部

          送給教師的健康書 節選

            《送給教師的健康書》:  粉筆塵危害  “黑板上,老師的粉筆還在嘰嘰喳喳寫個不?!?,《童年》中的這句歌詞所描繪的幾乎是每個學子腦海中都揮之不去的畫面。作為傳道授業解惑的辛勤園丁,*容易得的職業病之一便是“粉筆綜合征”,以及由此引發的支氣管炎甚至肺癌?! 》酃P的主要成分是碳酸鈣(石灰石)、硫酸鈣(石膏),及其他少量的金屬元素,如鐵、鎘等。盡管現在有改進了的無塵粉筆,但實際上也只是在原始粉筆中加入油脂或聚醇類物質做黏合劑,由此減少其在實際應用中的粉筆塵,但粉塵危害依然存在。粉筆塵對人體的危害  粉筆塵對人體的危害,主要在于呼吸道、肺部、皮膚和眼睛?! 》酃P塵對教師身體的危害,以肺*為常見。教師們板書時。粉筆塵四散,很容易被吸入肺,并在肺泡內經過一系列的化學刺激和免疫作用損傷肺部,從而導致呼吸系統炎癥和肺通氣功能下降。教師群體常見的肺部疾病有:急性、慢性支氣管炎和塵肺?。ǚ酃P塵中含有的二氧化硅被吸入肺部造成肺纖維化)?! 》酃P塵進入肺的途徑是通過上呼吸道,包括鼻、咽、支氣管。在這一過程中,部分粉筆塵會停留在上呼吸道,對呼吸道黏膜上皮細胞產生機械刺激和損壞。長期在這種環境下工作,會引起一系列的病變,其中對鼻的影響*常見的是誘發干燥性鼻炎,其次是肥厚性鼻炎,癥狀為鼻腔干燥、鼻塞、鼻腔黏膜充血、分泌物增多等;對咽的影響主要是誘發慢性咽炎,使咽部干燥、咳痰不爽、咽痛咽癢;對支氣管的影響主要是誘發慢性支氣管炎,有時還會引發哮喘,另外還有可能引起鼻咽、支氣管等部分的癌變?! 〕酥?,教師在使用粉筆的時候,粉筆塵還會落到臉部、脖子、頭發上,對肌膚、眼睛、耳朵等部分造成刺激?!  ?/p>

          送給教師的健康書 作者簡介

            張存泰,本書主編,華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院心血管內科博士、教授、主任醫師;博士生導師。國家科技進步獎、國家自然科學基金評審專家。湖北省干部保健委員會聘任的干部保健專家。獲國家自然科學基金4項,省部級基金8項。

          商品評論(5條)
          • 主題:

            真心是教師必備多多了解吧。

            2023/6/10 19:27:26
            讀者:lun***(購買過本書)
          • 主題:

            是*元十本入手的,一般這類書感覺紙質都粗糙,但是這本紙質很好很光滑,封面是硬裝書殼,內容大致掃了一下,還是有點用的,不是那種湊字數的書,跟小學語文書差不多大小

            2023/4/19 5:17:03
          • 主題:

            書很規整,內容務實,美中不足沒有塑封

            2022/11/10 11:22:51
            讀者:ztw***(購買過本書)
          • 主題:

            包裝精美,品相很好,價格實惠,教室必備

            2022/10/14 11:29:16
            讀者:ztw***(購買過本書)
          • 主題:

            學習優秀的教師

            2020/6/4 8:41:08
            讀者:ztw***(購買過本書)
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